ALKAVAT KURSSIT
Meidän kanssa pääset harjoittelemaan peruskurssin, eli OnRampin, kautta. Aloituskurssi sisältää kattavan perehdytyksen CrossFit-harjoittelun turvalliseen aloittamiseen. Opetamme perusteet tärkeimmistä painonnostoliikkeistä, käymme läpi yleisimmät CrossFit-harjottelussa tarvittavat tanko- sekä kehonpainoliikkeet.
Valitse alta itsellesi parhaiten sopiva kurssi!
Maaliskuun kurssit
Maaliskuun aloituskurssi järjestetään 2.3.-12.3.
Startti
- Onramp-aloituskurssin + treenit kyseisen kuun loppuun
Aikataulu: ma, ke ja to klo 20.00-21.15.
Kurssin hinta on 149 €
Kasvu
- Sisältää joko 2×30 min PT tai 1 kk ravintovalmennus, kesto aloituksesta 2kk
Aikataulu: ma, ke ja to klo 20.00-21.15.
Kurssin hinta on 374€
(laskutus 2 x 187 €/kk)
Kehitys
- Kehitys, sisältää 4×30 min PT ja
2 kk ravintovalmennuksen, kesto 3 kk
Aikataulu: ma, ke ja to klo 20.00-21.15.
Kurssin hinta on 777€
(laskutus 3 x 259 €/kk)